公務員の人間関係は人生を左右する!うつ病になった同期から学ぶ!

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名前:トモキン(元公務員) 専門:ブログマーケティング、ブログ集客、記事外注化、自転車屋さん(オーナー兼店長オニガワラ)、 肩書き:元公務員 上司にコテンパンにいじめられていた公務員時代に「公務員は副業禁止?儲けて絶対辞めたるわ!」精神で在職中にビジネス起業。バレても大丈夫なように対策をしながら必死にアフィリエイトサイトを作成し続ける。そしてわずか1年で本業の収入を超えて公務員脱出。趣味は子育て。会社辞めたい現在給料18-30万で頑張っている公務員やサラリーマンに「一生懸命のんびりしよう。」と応援とユーモアたっぷりに低姿勢でサポートしている。コンサル生多数活躍中。得意分野は外注化。1人で常時100人程雇い、最低でも1ヶ月100記事以上を自分の時間を使わずに記事追加しており、時間のないサラリーマンに外注化とM&A(サイト買収)を薦めている。

>>>>トモキンの公務員脱出計画の経緯

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公務員のみなさん、今人間関係はうまくいってますか?公務員ってぶっちゃけ業績とか関係なく、人間関係が一番大事、一度上司から目をつけられたら終わり、という恐ろしい組織。

でも人間関係ほど面倒くさい事ってないですよね。今じゃパワハラとかセクハラって言葉もありますし、人間関係に悩んでる人はこの世に五万といるんじゃないかな。

実際僕が公務員だった頃も、友達がどんどん休職していったり退職していったりしてました。でも僕としては人間関係が原因で人生台無しになってしまうのって、なんだか悔しいんですよ!!なので今回は、

人間関係、どうしたらええねん!!

というお話をしていきたいと思います。

人間関係がしんどくなる原因はこの人たちの存在があるからだ!!

永遠の課題である人間関係。きっとどこの職場でも同じだと思いますが、仕事がいくらしんどくても人間関係さえ良好なら、なんとかやっていけると思うんです。

だって、人間関係が良好なら気持ちよく仕事も出来ますし、みんな同じ方向を向いてるので仕事のやりがいもあると思うねん。

でもね、公務員って他の仕事と違ってちょっと特殊だから人間関係がかなり密なんです。なのでストレスも溜まりまくり。そりゃ中年になればハゲてしまうわなって話。

ちなみに公務員の人間関係はどんなものがあるかというと主に、

  1. 上司との関係
  2. 部下との関係
  3. 市民との関係

の3つ絡んできます。

うぅ…書いてるだけで胃が痛くなってきた。ではそれぞれどんな感じでしんどいのか、見ていきましょう。

人間関係がしんどくなる最大の原因はこれ!!モンスター上司

公務員で一番しんどい人間関係といえばやっぱりこれ、上司の存在

というのも公務員って特殊な職種で、営利目的じゃないからどれだけ頑張っても給料一緒、評価もされない、褒めてももらえない、ごっついこき使われて終わり。閉鎖的な職場なのでしんどい人間関係しかないんです。

そしてなぜか上司は絶対的存在なんですよ。体育会系にもほどがあるぐらい、上司との関係がすっごい密なんですわ。

早く入ったもの勝ち。若い人が役職ついて偉くなっても、結局は古株というかお局様の方が権力あるんですよ。

まあ部署によっては違うかもしれんけど、僕のところはそんな職場やったし、上司との関係は本当に寿命が縮まるぐらいしんどい思いしたなー。

トモキン
そういえば、2018年に行われた「上司にしたくない芸能人」では、男性だと坂上忍さん、女性だと松居一代さんが1位やったんやって。確かに、2人とも人の話聞かなさそうやし、すぐ怒りそうやもんな。

上司との人間関係でしんどい事、めちゃくちゃあるし挙げればきりがないんやけど、そのなかでもどんなことがしんどかったか、3つほどピックアップしてみますわ。

親父ギャグは面白いと思う上司!!ノリが悪いと痛い目見る

仕事をしていると、やっぱり新年会とか忘年会とか、行きたくもない飲み会に参加しなくちゃいけない時ってありますよね。その飲み会が、地獄絵図。

ってか、なんで年いってる人は、あんなにしょーもないギャグを言えるんやろか?

はぁ?全然おもんないねんけど!!

っていうことバンバン言ってくるんやけど、でもちゃんと相槌うっとかないと後々「あいつは面白くない。」とか「あいつは使えない。」とか言われるんですよ。ほんま面倒くさい。

あとは無茶振りね。

急に「ひょっこりはん、やってみて。」とか意味分からん事言い出すアホな上司。

完全パワハラ状態。治外法権なし。

なんでここでやらなあかんねん!!ってブチギレたくなるけど、言う事聞いとかないと、また出来ないやつ認定されて痛い目見るんですよね。お前がやれや!!って心の中ではいつも思ってたで。

そしてなんといっても一番きついのが、自分の話ばっかりして最強上司。しかもその内容が、超~どうでもいい話っていう(笑)

ちゃんと勉強になる話なら聞いてて苦にならないし、素直に聞けるんですよ。自分も成長できるしね。

でもね、パチンコで勝った話とか、ゴルフの話とか、人の不幸話とか愚痴とかetc…

知らんがな!!

っていう話が多い。まぁ公務員って職種は鋭利目的じゃないんで、仕事についてどうしたら良くなっていくか、っていう仕事に対して真摯に考えないんですよね。だから話す内容もどうでもいい内容ばっかりっていう。

トモキン
飲み会では、上司を立てろよ!!って圧力がすごくて、ほんまにきつかったし参加したくなかったわ。武勇伝の話チョー多いのよ。

そして飲み会でしんどい事って他にもあって、特に下っ端の人達は飲み会の場所やら席順やら色んなことに気を使わないといけないでしょ。

会費はみんな同じ値段なのに、一方は上座で面白くもない話ばっかりして上機嫌、一方はお酒の残り具合を見計らって注文したり、さっぶいギャグを聞かされたり、ゆっくり食べてる暇がない

でも上司はそんなの当たり前、みたいな感じで接してくるんですよ。

お酒つぎなさい、みたいなね。

なんで同じ値段払って面白くもない飲み会に参加せなあかんねん!!って思うんですよ。これなら1人でゆっくり飲んだほうがマシですよね。

本当に、いつの時代なんだよって思いますよ。僕の職場なんて、明治?昭和初期?って感じでしたね。

今、平成って知ってるよね!?昔と違うって分かってる!?あほちゃうか!!

っていうぐらい考え方が古かったですね。本当、この古い考え方、どうにかしてほしいものです。

まあでも、人間関係を円滑にしていくためには、クセが強い~!とか言って、ある程度ノリ良くいかないとダメなのかもしれませんね。

精神年齢が小学生レベル!!意味のわからないところでキレる

これは公務員限らず普通の職場でもあるかもしれないんですけど、今まで普通に笑っていたのに、急にキレる上司がいるんですよ。

もうね、本当にむちゃくちゃ。え!?僕、今何か変な事言いました?って。

僕自身、そんな変な事言ったつもりはないんですよ。それなのに、急にキレだして…

あなたの怒りポイントはどこですか?っていうぐらい意味が分からん。

ほんま怒りをコントロールする「アンガーマネージメント」しなあかんで。

これはやっぱり、公務員って営利目的ではないんで、実績があろうがなかろうが関係ないんですよ。なので上司も頑張って実績作った人ってわけじゃないんです。

だからこういう変な上司もいるんですよね。

しかも公務員ってよっぽどの事がない限りクビにはならない んですよ。むしろ変な上司の方が出世していく、みたいなね。

僕の女性先輩なんですけど、上司に目をつけられて理不尽に怒られたり変なこと言われたりして、退職まで追い詰められてしまったんですよ。

トモキン
今でいう「パワハラ」ってやつ。

で、その先輩が退職したとたん、その上司、出世しましたからね。

マジ意味わからん!!

なにこの職場!?って思いましたよ。上の人たちって現場の事、何も見てないんですよね。だから変な上司でも「

こび」うったやつが出世する。

トモキン
しかもそんな上司に限ってぜんぜんクビにならないという、本当訳がわからん世界やったわ。

まあ全部が全部こんな上司かっていうとそうじゃないと思うんですけど、きっとストレスたまる一番の原因はこれじゃないですかね。訳分からないところでキレられて怒鳴られて、どんどん追い詰められていくっていう…

もうね、いじめと一緒ですよ、本当。

で出世した上司は何も分かってないんで、どんどんキレるんですよ。自分の役職が上がれば上がるほどキレまくるんです。

キレられたほうは、どんどん追いつめられてだんだん自己否定 にはしっていくんです。決して自分が悪いわけじゃないのに、自分ってダメな人間だ…ってなっちゃうんです。

そしてだんだん「うつ」になってしまうんですよね。

結局「うつ」って自己否定から始まるので、自分はダメだ、自分はダメだ…って否定ばっかりしていくんです。

そうして自己否定ばっかりしていると、自分を守る力というか、防御力が一気に下がります。

そしてその下がったところに、さらに追い討ちをかけるように怒鳴られたりキレられたりするんです。

そうするともう立ち上がれないですよね。

まさに、ボクシングでボコボコにされて、倒れそうになってるところを強烈なアッパーでやられる感じかな。

こればっかりは丹下段平に「立てー!立つんだトモキン!!」と言われても、もう立てまへん。

「明日以降にしておくんなまし。」

そうしてうつになって、休職や退職に追い込まれるんですよね。

まあ、うつについては話が長くなってしまうので、ここではあまりお話しませんが、結構うつになる人は僕の周りでも多いです。

うつになりやすい職種
  • 学校の先生
  • 行政関係
  • 公安系

僕自身も理不尽に怒鳴られたりしてうつになりそうにもなったんやけど、ある必殺方法を使ってなんとかその状況を打破してきました。なので休職や退職に追い込まれる気持ちは、すごく分かります。

本当、こういうモンスター上司がいるとやってられません。

こういう意味分からんことでキレる上司には、僕は~それを~左へ受け流す~♪

って、ムーディー勝山になるしかない!!受け流すしか方法はないですね。

この暗黙の規則が訳分からない!!下っ端は誰よりも早く来い!!

これね~、たぶんどこの会社にもあると思うんですけど、下っ端って上司よりも早く来ないといけないじゃないですか。

これ、意味分からなくないですか?

もし9時から就業なら9時までに出社すればいい話なのに、下っ端とかは誰よりも早く来て当たり前、みたいな。

しかも、意味分からん上司や年いってる上司に限って、出社するのがやたらと早い んですよ!!

あれ、何なんですかね?年いってるから早くに目が覚めて、やる事ないし早く出社しよ、みたいな感じなんですかね。

そして、もし上司よりも遅くに出社してしまうと、後から上司のちょっと下ぐらいの人とか、お局様とかに言われるんですよ、「来るのが遅いんとちゃうか?」って。

出社する時間って別に遅刻せんかったら、いつでもいいやん!!って思うんですけどね。

なんせ時間にうるさいんですよ。遅かったら、絶対に怒られる。これ間違いない。きっと公務員あるあるじゃないかな、と思うんですけどね。

でもやっぱり下っ端は、マッハゴーゴー!で早く来ないといけないでしょうね。って、マッハゴーゴーってさぶすぎるか(笑)

上司よりはマシ!?部下の存在

自分もある程度年数を重ねていったら、当然部下が出来ますよね。この部下との人間関係も関わってくるわけですが、でも上司よりも気にしなくて良いかな、と思います。

まあ、たま~に自己中な人はいるんですよ。自分の仕事が終わればおしまい。ハイ、さようなら、ってね。

でもね、本来はこれで良いんですよ。自分の仕事をちゃんとしてるんだから、それが終われば帰っていいんです。

でも公務員の場合は、それだと目の仇にされるねんな。

しかも、部下がこういうことしてたら、僕が怒られる んですよ。これ不思議でしょ。

直接部下には怒らないんですよ。「あいつをちゃんと教育しとけや!!」って僕に来るんですよ。

これって、明らかに部下が悪いのに僕にくるっていう…そんな負の連鎖がありますねん。本当意味分からんよ。

まあ部下との人間関係っていったら、それぐらいかな。だからそんなに気にしなーい。

トモキン
だいたい、僕は部下のオカンちゃうでー

お客様は神様です!!頭が上がらない市民の存在

公務員って、基本市民や府民というか、国民の皆さんが相手なんですけど、いつも上から目線で来るんですよね。

やっぱり相手からすれば、「こっちは税金払ってるんですけど!!」みたいな感じで、自分の方が偉いっていう態度で来られるんですよ。

なので「税金泥簿ー!!」とか「公務員のくせに!」っていう罵声ばっかりが飛び交ってるんですわ。

でもこれね、あまりにも下手に出るのも、相手はますますエスカレートしていくので良くないですし、強く言わないといけないところは言わないといけないんですよね。

大阪のおっちゃん、おばちゃんは権利意識ほマジにすごいで!!

トモキン
きっと若い頃はしおらしかったと思うけど、何がどうなってあんな感じになるんやろ?おばちゃんになるまで、っていう過程を見てみたいわ。

まあこれは対処の方法もいっぱいあるので、対処の方法さえ分かれば怖くないんやけど。

でもやっぱり中には全然話も聞いてくれず、揉めまくる事ってあるんですよね。そんなときは、本当にどうしようもないし、何を言っても聞く耳もたへんし。

だから、揉めまくってしまったら、あの憎い意味分からん上司にふるんですよ(笑)ここぞとばかりにね。

ある技があって僕は良く使ってたんですけど、罵声ばかり浴びてどうしようもない時は、上司にふりまくって対処してもらいましょう。

人間関係を円滑にしたい!!何か対処法はある?

今まで公務員の人間関係を見てきましたが、やっぱり上司との関係は一番きついものがありますよね。まあ変な上司ばかりじゃないんですけど、そういう上司にあたってしまったら本当に地獄

なのでどう対処していけば良いのか、悩んでいる人もいると多いとおもいます。

実際、対処する方法としては3つあるんやで。

人間関係を円滑にするための対処法
  • 上級官庁に報告する
  • マインドセットを整える
  • 副業をする

それぞれどのような感じで対処していくのか、詳しく説明していきたいと思います。

ほな、いきまひょか~。

一発で大人しくなる!上級官庁に報告

地方とか自分が働いてるところって、上級官庁があると思うんです。

上級官庁とは?
自分が働いている系統の上級の(官)庁で、監督や指揮をする権限を持っているところ。

学校なら市の職員相談関係部署。

警察署なら本部の職員相談部署。など

この上級官庁に言うのが一番手っ取り早いです。

公務員って縦社会なので、上から言われるとすぐ黙ります。だから上から言ってもらう。

でも直近の上司に言ったって、動いてくれないんですよ。人間関係を意識してか、面倒くさいからかしらんけど。

なのでそのもっと上から言ってもらう。

例えば、学校なんかでも校長先生に言ったところであまり意味がないんですよ。

ニュースなんかでも話題になってたりしますが、体罰の先生がいても校長先生に言ったところで動いてくれないんですよ。自分の学校の評価を落としたくないのかしりませんけど。

なのでその上の教育委員会とか、上から言ってもらう。そうするとたいていは黙ります

なので上級官庁に言いつける。これはてっぱんです!!

あとは、健康管理部門というのがあればそこに言ってもいいかも。例えば、健康管理センターとか、自分とは関係のない健康についてを扱っている部署に電話したり手紙を書いたりするのも良いです。

そうすると上司は間違いなく黙ります。

たぶんみなさん上級官庁に言えば良いって知らない人も多いと思うんですけど、でも知ってても言ったら悪いとか思っている人もいると思うねん。

でも、言わな損。言ったもん勝ち

嫌われたらどうしよう、とか思うと思うけど、そんなん思ったらダメ

嫌われてもいいから上に言いつけるんです。

僕もやった事あるんですけど、確実に黙ります。

トモキン
上司をインフルエンザのウイルス菌に例えるとしたら、上級官庁や健康管理部門は、タミフルやリレンザみたいなもんやな。あっという間に大人しくなるで。

上級官庁にいえば一発で黙るから良いんやけど、でも本当にやって欲しいのはこれやな。

考え方が変われば人生ばら色!マインドセット

マインドセットって何?という人もいるかもしらんけど、要は物事の捉え方を自分自身 で変えれるか、ということなんですわ。

物事はなんでも自分自身を肯定する事から始まるんやけど、世の中色々あって、落ち込む事も多いと思います。

そんな時、このマインドセットができる事によって、人生が大きく変わっていくし、生きていくうえでめちゃくちゃ大事な事なんや。

だってマインドセットが整っていると、何事もポジティブに捉える事ができるんやで。

トモキン
例えば芸能人で言うと、ホリエモンとかキングコングの西野とかって、すごく叩かれて炎上しまくってるけど、本人達はひょうひょうとしてて、あんまり気にしてない感じやろ。これはマインドセットが整っているからやねんで。

そしてマインドセットできる人は、自己分析する能力も高いから、めちゃめちゃ強い。

自己分析できる人は、自分の行動を客観的に評価できるから、成功すればそのことを忘れへんし、失敗すれば次にどう活かしていけば良いのか、というのを詳しく分析することができる力があるんや。

なのでモチベーションも高いまま行動する事ができるので、上司に何言われようが関係ない。スーパーサイヤ人になれます。

もし落ち込んでも、こうなったから落ち込んでるんだ。じゃあ今度からこうすれば落ち込まないな、とか、どうしたら落ち込んだところから通常に戻ってこれるか、というのが分析できるようになります。

今こうなってるから、こうすれば良いんだな、っていうのがどんどん分かってくるので、最強の人間になる事ができるんや。

でもね、公務員はこの辺の事ができてないのが現状なんや。それは何でか?それはパラダイムシフトに対応してないからやねん。

パラダイムシフトって何!?

パラダイムシフトって聞いて、「あ~、あれね。」ってわかる人少ないかもしれんなー。

パラダイムシフトとは?
パラダイムとは、自分達が常識や当たり前に思っている事。その常識や当たり前のことがガラッと変わる事をパラダイムシフトという。

結局自分の常識が自分を邪魔してる事ってあると思います。

例えば、20年前の携帯って、すごいごっつかったんですよ。

平野ノラが「しもしも~」ってやってるやつ。あれ、ショルダーフォンっていうんですけど、今でいう携帯みたいなやつだったんですよ。ビビリますよね(笑)

重さは3kgで、連続通話時間は40分という、今では考えられない性能ですが、でもそんな当時の常識をぶち破って、今やスマホが普及してます。

ショルダーフォンの時代からすれば、スマホなんて考えられない事ですよね。その大きく何かが変わる事 をパラダイムシフトというんです。

なのでまた10年後にはパラダイムシフトが起こって、今の常識をぶち破るようなものができているかもしれません。

トモキン
もしかしたら、10年後はタケコプターみたいなので、みんな飛んで移動する時代になってるかもしれんで。

自分自身が常に勉強してパラダイムシフトに対応していけば、人生すごく楽しくなっていきます。

でもね、公務員って基本的に変化を嫌うんですよ。現状維持を優先。保守的な組織なので、パラダイムシフトがないんですよ。

昔の時代のまま、ずーっと止まった感じなので、自分自身も成長できないんです。

もうね、シーラカンス状態。絶滅危惧種扱いですよ。

公務員の体制が昭和初期の古い時代というのは、このパラダイムシフトに対応してないからなんや。

なので自分自身、マインドセットが整っていれば、人生本当に変わります。むちゃくちゃ楽しくなります。マインドセットを整えれるよう、考え方を変えてみましょう。

他にもマインドセットについて知りたい人は、この動画以外にも僕が心理学などに基づいて分かりやすく説明したマインドセットの動画があるので、一度見てみてください。

マインドセットが整ったら次はこれ!!副業のススメ

公務員って本当ストレスが溜まる職場ですよね。安定の公務員って言われてるけど、組織が今の時代に対応してないから本当やりにくい。

そういうのが嫌で僕は副業という形をとったんですけど、副業するなら

ネットビジネス+不動産

が一番最強なんや!!これさえ覚えれば、いつでも公務員なんて辞めれるで。

でも、ネットビジネスってめちゃめちゃ怪しいんちゃうん!?

そういう人も多いと思います。でも怪しくないから安心して。

ネットビジネスで「アフィリエイト」っていうのがあるんやけど、簡単に言うと、自分が広告塔となって商品の魅力を伝えて、誰かに購入してもらえばその何%かが報酬として入ってくる仕組みなんです。

例えばランドセルを売ろうと思ったら、普通だったら新聞の折り込みチラシとかに広告載せて宣伝したりするけど、それをネットで「ここが良いんですよ~」って記事にして魅力を伝えるんですよ。

そして誰かが購入してくれたら紹介料みたいな感じで、何%かが報酬としてもらえます。

これ、かかる費用っていっても、年間2~3万円なので、リスクがまったくないし資産として永遠に残る んやで。

自分で店舗持って商売しようと思ったら、最低でも何百万としますよね。

しかもその商売がうまくいかなかったら、何百万ものお金が無駄になってしまいます。

そう考えるとネットビジネスなんてリスクはないに等しいですし、無駄にもならないんですよ。

なので報酬が公務員の給料を越えたら辞めれば良いですし、まあ辞めたくなければ辞めなくても良いですしね。それは個人の自由ですけど。

でもネットビジネスしようと思ったら、振込先の名義を変えないとダメです。

やっぱり公務員って副業したらあかん!!って決まってるので、ばれたくなければ奥さんの名義とか使ったほうがええやろな。

でもその場合は、奥さんの確定申告も必要になってくるから注意してや。

ほんでもう一つ、ネットビジネスするなら、外注化 した方が絶対に良いねん。

外注化って何?って思うかもしれんけど、要は自分が社長になって人を雇うってこと。そしてその人たちに色んな記事を書いてもらう。

もちろん記事を書いてもらった人には報酬としてお金を渡すんやけど、忙しくて記事書く時間がないっていう人は、本当この外注化はおすすめ。まあ、もちろん外注化についてはちゃんと勉強しなあかんねんけどな。

でも1人じゃ10記事書くのも10日かかるかもしれんけど、外注化して2,3人でも雇えば、3日ほどで10記事出来上がる。すごいやろ!?

毎日どんどん記事が出来上がっていくし、それがどんどん資産になっていくし、外注化っていうやり方は本当におすすめです。

で、副業でもう一つおすすめしていた不動産。これもかなり魅力はあるんやけど、気をつけないといけない事も多いから注意が必要やねん。不動産で副業したいと思ってる人は、ちゃんと読んどいてや。

公務員の不動産相続は副業としての範囲は?例外はあるのか?

2019年3月30日

今まで人間関係を打破する方法を3つ紹介してきたけど、やっぱりマインドセットが一番大事やし、副業した方が良いよ。

だって上級官庁に言えばとりあえずは黙るけど、根本的な解決にはなってないよね。

マインドセットでうまく気持ちを切り替えれば、どんな場面だって乗り越えていける し、ストレスも溜まりにくいから、うつにもなりにくいよ。

あと副業するとお金にゆとりが出来るから、お金にゆとりが出来ると人間関係なんて全然苦痛じゃなくなってくるんやで。

ぜひ人間関係に悩んでる人は、これらの対処法をやってみてな。

まとめ

  • 公務員の人間関係は主に、上司・部下・お客さんの3つ
  • 一番上司との関係がきつい
  • 人間関係を打破するなら、マインドセットが大切!!
  • 副業したら心にゆとりが出来る
  • 今すぐどうにかしたいなら、上級官庁に言うのもあり

僕は10年間公務員をやってきて、人間関係に本当に悩みましたし、たくさん凹んだ事もありました。だからこそ、こういう対処方法があるっていうのを皆さんに知ってもらいたかったんです!!

マインドセットを整えて、副業もしていけば、考え方も変わってお金も増えて、人生豊かになって面白くなってきます!!ぜひマインドセットについての動画を見て、自分の人生を楽しく過ごせるようにしていってください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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終わり。

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あんた誰なん?嘘くさいわぁ〜!これ、よくある詐欺まがいの話やん!

はい、そんな声が聞こえてきました。。

僕はトモキンと申します。

公務員として10数年勤めていましたが、在職中にネットビジネスを始めて公務員の収入を超えたので辞めちゃいました!!しかも3人の小さい子持ちにも関わらず退職。周りから見れば、完全にアホな公務員ですよね。

当時、ほとんどの人が僕のことを「辞めるなんてもったいない!とか、親として無責任だ」なんて言っていました。そんな中、僕は周りの意見を全部無視して必死でネットビジネスに打ち込み不労所得を手に入れたんです。

そのおかげで今でも月平均50万円以上は確実に入ってきます。もちろん100万円を超える月もあります。

では、なんで僕がすんなりと収益化し、公務員を辞められたか気になりますよね。

僕は、「よし、1発起業して儲けるか」って博打みたいなことは全くしてません。3人も子供がいるのでちゃんと成功のルートをたどってネットビジネスをしました。

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トモキン
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2019年5月4日

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